自分を裏切り、「箱に入る」ことの恐ろしさ-解決編-

前回の記事で、「箱に入る」…つまり、自己欺瞞とは何なのかと、それによる影響を説明した。

ここまでの内容は分かっていただけただろうか。

で、読んでくださった方は、こう考えているだろう。

「じゃあ、どうやったら箱の外に出られるの？」、と。

これについて、説明していこうと思う。

実は、もうすでに箱から出ている人もいるかもしれない。

復習「自己欺瞞とは」

簡単に説明しなおそう。この後でも使いたいので、具体例を交えながら書いていく。

あなたは、電車に立って乗っている。座席は全て埋まっており、横には大荷物の人。

そこで、あなたと横の人の前の席がちょうど1席だけ空いた。同時に、大荷物の人は周囲をきょろきょろしている。

このときのあなたが取る行動は、次のうちどちらだろうか。

1. 先に座ってしまい、知らん顔する
2. 「どうぞ」と譲るか、自分は座らないということを示すためにちょっと離れる

どうだろう。2を選んだ方は素晴らしい。

でも、一度1を選んだとしよう。あなたはそのときどう考えただろうか。

先に動いたのは自分だから問題ない？

大荷物の人って別にそんなに疲れてなさそうじゃないか？

そもそも、譲る義務があるわけではないだろう？

このとき、あなたは自己欺瞞に陥っている。あるいは、「箱」に入っている。

自己欺瞞とは、自分に問題があることについて、自分が気づけていない状態を指す。

この例では、本来譲るべきであろう場面で、自分が座ってしまった。

そこで、自分が座ったことの正当性を証明する根拠のため、ありもしないことを考えてしまうのだ。

先に動いたからなんてたまたまだ。

外見からだけで疲れは正確に判断できるのだろうか。

譲る義務がない、というのは譲らない理由にはならない。

といったように、周囲がゆがんで見えてしまう。

なぜこんなことが起きたかというと、「譲るべき」という自分の考えに裏切ってしまったからだ。

今回は、こんな「箱」から抜け出す方法を考えていく。

もう一つ、考えて欲しいこと

さて、解決編に入る前に、もう一つ考えて欲しいことがある。

上のような状況で自分が座ってしまったとき、あなたはその「大荷物の人」をどう見ていたんだろうか。

恐らく、「自分を正当化するための手段」として見ていた…つまり、「人として見ていなかった」のではないだろうか。

本来は同じ人であるはずなのに、自分を正当化するために、その相手を…極端な言い方をすれば「モノ」として見ていたわけだ。

じゃあどうすればいいのさ

となるだろう。

では、改めて例を見よう。

あなたは席に先に座り、我が物顔でいた。後で思い返してみると、どんな気持ちになるだろうか。

ちょっとスペースを挟むので、考えてみて欲しい。

そろそろいいだろうか。

ここで、「申し訳ないことをしたな…」と考えた方、おめでとう。「箱」からの脱出成功だ。

どういうこと？

順を追って説明しよう。

まず、そもそもどのタイミングで「箱」に入ったのだろうか。

大荷物の人が疲れてなさそうと思った瞬間？いや、違う。

先に自分が座った瞬間？もうちょっと…

譲るべきと考えたが「いや…座ってしまえ」と思った瞬間？そこだ。

そう、自分の考えに裏切った瞬間に、その人は「箱」に入る。その結果として、そういう行動をしたり、その根拠を探したりしてしまうのだ。

つまり、行動を起こす前には、すでに「箱に入って」しまっている。

ということは、この「箱」というものは、行動よりも深い位置に存在している。

よって、行動によってその「箱」から脱出しようとしても、うまくいかない。

なぜなら、「箱の中」にいる時点で、その行動はすでに「自分を正当化するため」に行われるものだからだ。まさに自己欺瞞に囚われている。

と、いうことは…だ。行動を起こす前の段階、つまり「考え」の段階で手を打たなければならない。

「箱」から脱出するために

では、何を考えなければいけないか。

言ってしまえば簡単だ。

「自分は、箱に入っているのだろうか」だ。

つまり、「自分は本当に正しいのだろうか」ということを考えればいい。

上で、「どんな気持ちになったか」と聞いた。ここで、「申し訳ない」と思った方は、自分が間違っていたと「認識」できたことになる。

この瞬間、大荷物の人のことを「モノ」ではなく、しっかりとした「一人の人」として感じたのではないだろうか。

それは、「無意識に間違っていると思い込む箱」から脱出できたということだ。そしたら、あとはその思いのまま行動するだけだ。

ここで重要なのは、そのときに再び「箱」に入ってしまわないこと。ここで折角「箱」から出れても、次同じ場面ではまた「箱」の中ということもある。

そのためには、何か他の人のためにしたいと思ったことを、思ったまますればいい。そうすれば、矛盾が発生せず、「箱」に入らなくて済む。

まとめ

いかがだっただろうか。かなり難しい話なので、一回で理解しきるのは相当困難だろう。

まとめると、以下のような感じだ。

• 人は、自分の考えに背いたとき、「箱」に入る。
• 「箱」に入ると、自分の行動を正当化しようと、周囲を歪んだ目で見てしまう。
• 時に、人を攻撃したり、相手を陥れることで正当化しようとする。
• また、相手をも「箱」に入れてしまい、互いに攻撃する「共謀」を引き起こす。
• 解決のためには、今一度自分が「箱」に入っていないか考え、自分の問題を認識する。
• 再び「箱」に入らないためには、相手にしてあげようと思ったことをそのまましてあげる。

この記事の内容を読んでも理解できない人は、是非この本を読んで欲しい。全てが解説されている。物語調なので読みやすいだろう。

この記事をきっかけに、一人でも多くの人が「箱」から脱出できるよう、祈っている。